Rozemarijn is niet zomaar een kruid dat je over je favoriete gerecht strooit. Het is veel meer dan dat. Essentiële olie van rozemarijn is zelfs een van de krachtigste oliën die er zijn.
Rozemarijn heeft een lange geschiedenis van gebruik in verschillende culturen over de hele wereld, waaronder het oude Griekenland, het oude Rome en middeleeuws Europa, die het gebruikten voor culinaire en medicinale doeleinden. Het werd ook traditioneel gebruikt voor religieuze ceremonies, gedragen door bruiden als een symbool van loyaliteit en toewijding aan hun echtgenoten, en men geloofde dat het boze geesten kon afweren en het begin van de builenpest kon voorkomen. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt het gebruikt om de spijsvertering te verbeteren, terwijl de indianen het gebruikten om hoofdpijn en ademhalingsproblemen te behandelen.
Wat is rozemarijnolie?
Essentiële olie van rozemarijn komt van deRozemarijn Officinalisplant, een groenblijvende struik die behoort tot de Mint-familie. Hoewel het soms een "rozemarijnboom" wordt genoemd, groeit het niet uit tot een boom van volledige grootte. In plaats daarvan groeit hij meestal tot vier tot zes voet lang en heeft een houtachtige stengel met veel takken bedekt met naaldachtige bladeren. In Spaanstalige landen staat het bekend als 'romero'.
Ditplantis inheems in de Middellandse Zee en dankt zijn naam aan de Latijnse woorden "ros" (dauw) en "marinus" (zee), wat "dauw van de zee" betekent, hoewel het tegenwoordig ook in veel andere delen van de wereld wordt verbouwd, sommige van de grootste producenten bevinden zich in Spanje, Frankrijk, Marokko, Tunesië en de Verenigde Staten.
De geurige olie van rozemarijn, gekenmerkt door een verkwikkende, groenblijvende, citrusachtige, kruidachtige geur, wordt via een destillatieproces uit de bladeren en stengels van de plant gehaald. Essentiële olie van rozemarijn van hogere kwaliteit wordt uitsluitend gewonnen uit de bloeiende toppen van de plant. De bladeren van de aromatische Rozemarijnstruik hebben een hoge olieconcentratie en de plant maakt deel uit van een aromatische kruidenfamilie waartoe ook lavendel, basilicum,pepermunten oregano.
Aangenomen wordt dat de meeste positieve gezondheidsvoordelen van rozemarijn afkomstig zijn van de primaire chemische componenten: carnosol, carnosinezuur, ursolinezuur, rozemarijnzuur en cafeïnezuur. Deze verbindingen staan bekend om hun krachtige antioxiderende activiteit, die (zoalskruidnagelolie) helpen bij het bestrijden van vrije radicalen en oxidatieve stress in het lichaam. Door oxidatieve schade en ontsteking te verminderen, kan rozemarijn verschillende gezondheidsvoordelen bieden. Van het verbeteren van het geheugen en het verzachten van spijsverteringsproblemen tot het stimuleren van het immuunsysteem en het verlichten van pijntjes en kwalen, rozemarijn is echt een opmerkelijke olie.
We zullen hier vier van de opmerkelijke voordelen ervan bespreken en uitleggen hoe we etherische olie van rozemarijn gebruiken in niet-giftige insectenbestrijding.
Rozemarijn verbetert het geheugen en de concentratie
Van rozemarijn wordt aangenomen dat het het geheugen en de concentratie verbetert door de bloedtoevoer naar de hersenen te verhogen en het centrale zenuwstelsel te stimuleren. Van twee van zijn verbindingen (carnosinezuur en rozemarijnzuur) is aangetoond dat ze neuroprotectieve effecten hebben en kunnen helpen de afbraak van neurotransmitters in de hersenen te voorkomen.
De Grieken, een slimme partij, stonden bekend om hun innovatieve methoden om het geheugen te verbeteren. Tijdens de oud-Griekse tijd droegen studenten rozemarijnkransen tijdens examens om hun prestaties en geheugenbehoud te verbeteren. En het lijkt erop dat ze iets op het spoor waren. Een recente studie gepubliceerd in deInternationaal tijdschrift voor neurowetenschappenevalueerde de cognitieve prestaties van 144 deelnemers die rozemarijnolie gebruikten voor aromatherapie. Uit de studie bleek dat "rozemarijn een aanzienlijke verbetering van de prestaties voor de algehele kwaliteit van het geheugen veroorzaakte." Een andere studie, gepubliceerd inPsychogeriatrie, testte de effecten van aromatherapie met rozemarijnolie op 28 oudere patiënten met dementie en Alzheimer, en ontdekte dat "alle patiënten een significante verbetering vertoonden in persoonlijke oriëntatie gerelateerd aan cognitieve functie."
Hoe te gebruiken:Gebruik deze etherische olie voor een grote test op school (voor tieners en volwassen studenten) door een inhalator te maken met gelijke delen rozemarijn (rozemarijn 1,8-cineol wordt aanbevolen) en citroen. Snuffel tijdens het studeren regelmatig aan de inhalator; ruik dan vlak voor de test meerdere keren opnieuw. Een eenvoudiger suggestie is om boven de fles olie te inhaleren. U kunt ook drie tot vier druppels in een diffuser doen met gezuiverd, gedestilleerd of gefilterd water (afhankelijk van de gebruiksaanwijzing van de diffuser).
Opmerking:Een inhalator vooressentiële oliënis niet hetzelfde als een diffusor. Een diffuser is een apparaat dat etherische oliën in de lucht verspreidt, waardoor ze kunnen worden ingeademd en door de longen en de huid kunnen worden opgenomen. Een inhalator daarentegen is een klein, draagbaar apparaat dat een lont of wattenbolletje bevat gedrenkt in etherische oliën, dat vervolgens in een buis of bakje wordt geplaatst dat tegen de neus kan worden gehouden en direct kan worden ingeademd. Het doel van een inhalator is om een handige en discrete manier van gebruik te biedenessentiële oliënvoor hun therapeutische voordelen onderweg.
Rozemarijn helpt bij een gezonde spijsvertering
Wist je dat rozemarijn wonderen kan doen voor je spijsvertering? Dat is juist. Rozemarijn bevat verbindingen die spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel, obstipatie, gasvorming, indigestie en maagkrampen kunnen verlichten. Deze verbindingen hebben ontstekingsremmende eigenschappen en kunnen het spijsverteringsstelsel helpen kalmeren. Bovendien is aangetoond dat rozemarijn de productie van gal verhoogt, wat helpt bij het afbreken en verteren van vetten, en speelt daarbij een cruciale rol bij de spijsvertering. Het stimuleert ook de eetlust.
Hoe te gebruiken:Voeg wat rozemarijn toe aan je maaltijden of zet het als hete thee om je spijsvertering te helpen verbeteren. Om maagaandoeningen te behandelen, combineert u een theelepel dragerolie zoals kokos- of amandelolie met vijf druppels rozemarijnolie en masseert u het mengsel zachtjes met de klok mee over uw buik. Geloof me, je gevoel zal je dankbaar zijn.
Rozemarijn bevordert het vasthouden van haar en stimuleert de groei
Als je enige tijd in de wereld van essentiële oliën doorbrengt, weet je dat rozemarijn een van de beste essentiële oliën voor haar is. Hoewel er andere essentiële oliën zijn die problemen zoals roos of gebrek aan glans kunnen aanpakken, staat rozemarijn bovenaan de lijst vanwege de voordelen voor haargroei. Het staat bekend om zijn tonische eigenschappen die de haarzakjes stimuleren, wat niet alleen de haargroei bevordert, maar ook de haarlokken versterkt. Het heeft ook het vermogen om het grijs worden van haar te vertragen en haaruitval te voorkomen. Bovendien kan de olie de hoofdhuid hydrateren, waardoor roos en andere droge hoofdhuidaandoeningen worden verlicht.
In feite zijn twee studies, gepubliceerd door deNationale Bibliotheek voor GeneeskundeEnEuropa PMCtote rozemarijn als een "veilige en effectieve behandeling voor alopecia areata" (of mannelijke kaalheid) en schrijven dat degenen die een lokale rozemarijnbehandeling kregen "een significante toename van het aantal haren ervoeren". Het is echter belangrijk op te merken dat zichtbare verbetering tot zes maanden bij consistent gebruik kan duren.
Hoe te gebruiken: Ik raad aan om niet meer dan 1% verdunning te gebruiken voor regelmatig dagelijks gebruik, omdat dit helpt voorkomen dat je shampoo kapot gaat. (Dit zijn ongeveer vijf druppels etherische olie voor een ons of twee eetlepels shampoo.) Je kunt rozemarijn ook combineren met andere haar- en hoofdhuidminnende essentiële oliën zoals cederhout en lavendel om gezond haar te bevorderen. Probeer rozemarijn te verdunnen in een dragerolie zoals argan en masseer op de hoofdhuid, minstens 10 minuten voordat je je haar wast. Je kunt ook eendoe-het-zelfhaar spoelen door verse takjes rozemarijn in heet water te weken en het mengsel te laten afkoelen voordat je het gebruikt als laatste spoeling na het wassen met shampoo.
Rozemarijn kan ontstekingen door het hele lichaam helpen verminderen
De ontstekingsremmende eigenschappen van rozemarijn zijn gunstig omdat ontsteking een natuurlijke reactie is van het immuunsysteem van het lichaam op infectie, verwonding of stress. Chronische ontstekingen kunnen echter bijdragen aan de ontwikkeling van veel chronische ziekten, waaronder hartaandoeningen, kanker en artritis. De ontstekingsremmende eigenschappen van rozemarijn kunnen ontstekingen door het hele lichaam helpen verminderen, ook in de huid, darmen en gewrichten. Dit kan de symptomen van aandoeningen zoals artritis, eczeem en andere inflammatoire huidaandoeningen helpen verlichten.
Bovendien kan het verminderen van ontstekingen de algehele gezondheid verbeteren en het risico op chronische ziekten verminderen. Sterker nog, een studie gepubliceerd doorVoedingsstoffenstelt: "Rozemarijnextract en zijn polyfenolen CA en RA zijn onlangs onderzocht en hebben bewezen krachtige antikankereffecten uit te oefenen."
Hoe te gebruiken:Om rozemarijn voor de huid te gebruiken, kunt u een zelfgemaakte met rozemarijn doordrenkte olie maken door verse rozemarijntakjes in een dragerolie zoals olijfolie of amandelolie te trekken. Zodra de olie is doordrenkt met de rozemarijn, kan deze direct op de huid worden aangebracht. Essentiële olie van rozemarijn kan ook worden toegevoegd aan dragerolie of -lotion en plaatselijk op de huid worden aangebracht.
Hoe gebruikt Dr. Killigan rozemarijnolie?
Al geruime tijd zie ik rozemarijnolie als een veilig alternatief voor chemische insecticiden. Het is niet alleen niet schadelijk voor het milieu, het is ook niet giftig en biologisch afbreekbaar. Zoals je wellicht weet, blijf ik zo ver mogelijk weg van degiftig spelals mogelijk. Kan niet alleeninsecten worden resistent tegen bestrijdingsmiddelen, maar dat kunnen ze ook zijnbehoorlijk schadelijk voor u, uw gezin, uw harige en het milieu. Als er eenvoudigere, veilige en gezondere opties beschikbaar zijn, waarom zou iemand anders kiezen?
Rozemarijnolie heeft zowel insecticide als afstotende eigenschappen, geprezen om zijn effectiviteit bij het op natuurlijke wijze afstoten van ongedierte en het doden van ongedierte dat ermee in contact komt. Deze opmerkelijke olie bevat verschillende verbindingen - kamfer, cineol en borneol - die insecticide eigenschappen hebben.
- Kamfer verstoort het zenuwstelsel van insecten en veroorzaakt verlamming en de dood.
- Cineol, ook bekend als eucalyptol, werkt als een ontregelaar van de luchtwegen en het zenuwstelsel bij insecten.
- Borneol verstoort het feromooncommunicatiesysteem van insecten, waardoor ze moeilijk partners kunnen vinden of met elkaar kunnen communiceren.
Samen vormen deze verbindingen een fysieke barrière rond het insect, waardoor lucht uit zijn siphonen wordt geblokkeerd en ademhaling wordt voorkomen, wat uiteindelijk leidt tot de dood bij contact - door verstikking. Daarnaast heeft deze olie een sterk insectenwerende werking. Als gevolg hiervan zal elk insect dat niet direct wordt bespoten, snel het behandelingsgebied verlaten.
Om u een paar concrete voorbeelden te geven van de potentie, astudiegepubliceerd door de National Library of Medicine ontdekte dat etherische olie van rozemarijn "volledige sterfte van spintmijten veroorzaakte bij concentraties die niet fytotoxisch zijn voor de waardplant", terwijl eenstudievan de Cornell University schreef dat “rozemarijnolie het langste afstotende effect had op de mugTempels van de Egyptenaren” (gelekoortsmug). Verder,Onderzoek Poortschrijft dat "essentiële olie van rozemarijn opmerkelijke insecticide eigenschappen heeft", wat 100% sterfte van volwassen rijstkevers veroorzaakt. Het is duidelijk dat rozemarijn een fenomenale olie is om te gebruiken bij het opzetten van een ongediertevrij huis.
We gebruiken deze opmerkelijke olie in ons nieuwste product, dat later deze maand op de markt komt. Alsjeblieftsluit je aan bij de dr. Killigan's Societyvoor de laatste updates.